COMO EXECUTAR SUPINO RETO E SUAS VARIAÇÕES

Você sabe qual é a maneira mais indicada de execução do Supino Reto? Quais são os músculos solicitados? Quais variações? Confira esta análise biomecânica e cinesiológica do exercício.

FONTE: Treino em FOCO

CONTATOS: Francinaldo Ferreira E Parceiros da Musculação